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Open Air mehr weniger

Liebe kennt keine Liga! Nr. 2 von und mit Alexander Knappe.

Wo: Spreeauenpark Cottbus | Sa, 15.08.2020 | 16:00 Uhr | Marmal

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Pinwand der Energiefans







82314. Unabsteigbar schrieb am 03.10.2014 um 09:00 Uhr
82296. Gegengerade schrieb am 02.10.2014 um 22:44 Uhr

............
Also - zu viel Kalorien = zu dick und ungesund. Zu wenig auch ungesund. Unser Körper braucht Energie, daran glaube ich.

Speziell den letzten Satz gilt es in die Welt zu tragen. Das müssen viel mehr wissen! Dann wird das auch mit den Zuschauerzahlen bei unseren Heimspielen......
82313. G_MICHA schrieb am 03.10.2014 um 08:14 Uhr
Einheit!
82312. Carsten Jancker schrieb am 03.10.2014 um 07:44 Uhr
Cottbus
82311. Kolki schrieb am 03.10.2014 um 07:36 Uhr
Moin!
82310. Wastl schrieb am 03.10.2014 um 07:27 Uhr
Happy Feiertag!
„Die Volkskammer erklärt den Beitritt der DDR zum Geltungsbereich des Grundgesetzes der Bundesrepublik Deutschland gemäß Artikel 23 des Grundgesetzes mit Wirkung vom 3. Oktober 1990. "
82309. Britsche schrieb am 03.10.2014 um 02:23 Uhr
ich ess doch nicht meinem essen das essen weg.
wo kommen wir dahin.

wundert mich, dass manche von ihrem grünzeugs noch kein grüne haut haben oder denen gras auf dem kopf wächst.

und statt nen gemüsecocktail sauf ich bier.

PLOPP
82308. Gegengerade schrieb am 03.10.2014 um 00:56 Uhr
Jeder wie er möchte...
82307. AltePfeife schrieb am 03.10.2014 um 00:25 Uhr
0,1 % Veganer
1,6 % Vegetarier
98,3 % Normalernährer

DAS BERUHIGT UNGEMEIN!

(2007 in GERMANY)
82306. Gegengerade schrieb am 02.10.2014 um 23:53 Uhr
Fühl mich tierisch fett
82305. FCEJonas schrieb am 02.10.2014 um 23:52 Uhr
82290. Goran schrieb am 02.10.2014 um 21:41 Uhr

82275. FCEJonas schrieb am 02.10.2014 um 20:33

Alte, nu hör aber auf. Das habe ich auch nicht geschrieben. Wir sind ursprünglich nunmal Jäger und Sammler und wir jagten keine Schnittblumen.

gibt aber halt auch völker die weder tiere halten noch töten, und die können auch leben. fakt ist natürlich, dass es sich über die jahrhunderte doch als recht sinnvoll erwiesen hat, ab und zu mal n halbes schwein zu verdrücken. schmeckt halt auch. aber es ist halt auch nicht so, dass es ohne gar nicht geht.
"kann nie der richtige weg sein" ist also so nicht ganz richtig. "kann nie der optimale weg sein" trifft es meines erachtens eher.
82304. Ingo66 schrieb am 02.10.2014 um 23:50 Uhr
82303. Rusty James schrieb am 02.10.2014 um 23:30 Uhr
Schlaft ihr schon alle?

Träge?Müde?Zu viele tierische Fette?;-)
82302. Rusty James schrieb am 02.10.2014 um 23:22 Uhr
Gerhard Schröder auf ARD!
82301. Rusty James schrieb am 02.10.2014 um 23:19 Uhr
Nabend!
82300. AltePfeife schrieb am 02.10.2014 um 23:08 Uhr
...sonst werdet ihr geschlachtet!
82299. Landskrone schrieb am 02.10.2014 um 22:45 Uhr
sheep please sleep
82298. Gegengerade schrieb am 02.10.2014 um 22:45 Uhr
Transfers = Transfette
82297. Gegengerade schrieb am 02.10.2014 um 22:44 Uhr
1. ist = isst
82296. Gegengerade schrieb am 02.10.2014 um 22:44 Uhr
Ich kenne supersize me - der Typ ist zu viel. Punkt. Der restliche Unsinn mit seinen blutwerten und dem Wohlbefinden ist viel Hollywood - guck dir den mälzerfilm an. Da ist alles dabei, was ich für wichtig erachte.

Der menschliche Körper kann vieles ab. Ein Mongole nimmt fast nur tierische Fette zu sich. Ein Grönländer auch. Die gibt es aber immer noch. Ohne Vitamine und ohne sich den ganzen Tag den Kopf über Ballaststoffe und Transfers zu zerbrechen.

Also - zu viel Kalorien = zu dick und ungesund. Zu wenig auch ungesund. Unser Körper braucht Energie, daran glaube ich.
82295. AltePfeife schrieb am 02.10.2014 um 22:20 Uhr
Das wirklich wahre Leben
82294. shane douglas schrieb am 02.10.2014 um 22:16 Uhr
Darauf ein Schnitzel Innsbruck!
82293. AltePfeife schrieb am 02.10.2014 um 21:54 Uhr
Ja, die Metamorphose von Schnipsel zu Schnitzel ist eine feine.
82292. Goran schrieb am 02.10.2014 um 21:49 Uhr
Und ne Schnitzeljagd im Ferienlager.😊
82291. AltePfeife schrieb am 02.10.2014 um 21:47 Uhr
Doch, Schnittblumenjagen gab`s zum Frauentag!
82290. Goran schrieb am 02.10.2014 um 21:41 Uhr
82275. FCEJonas schrieb am 02.10.2014 um 20:33

Alte, nu hör aber auf. Das habe ich auch nicht geschrieben. Wir sind ursprünglich nunmal Jäger und Sammler und wir jagten keine Schnittblumen.
82289. Ingo66 schrieb am 02.10.2014 um 21:33 Uhr
Es brennt und qualmt.
82288. AltePfeife schrieb am 02.10.2014 um 21:32 Uhr
...und sie zündeln weiter.
82287. AltePfeife schrieb am 02.10.2014 um 21:32 Uhr
Geiles Ding!
82286. AltePfeife schrieb am 02.10.2014 um 21:31 Uhr
1:1 Mglb
82285. AltePfeife schrieb am 02.10.2014 um 21:28 Uhr
1:0 Zürich
82284. Ingo66 schrieb am 02.10.2014 um 20:55 Uhr
der sorgt vor @eb,man kann ja nie wissen!
82283. EB schrieb am 02.10.2014 um 20:51 Uhr
Braucht Sammer einen Job- oder warum lobt er die Dosen?
82282. Ingo66 schrieb am 02.10.2014 um 20:47 Uhr
ach,ich war so aufgeregt,sorry^^
82281. shane douglas schrieb am 02.10.2014 um 20:46 Uhr
de bruyne^^
82280. Ingo66 schrieb am 02.10.2014 um 20:43 Uhr
hammertor von de bryune!
82279. AltePfeife schrieb am 02.10.2014 um 20:39 Uhr
Alles ohne Stecker, nur weibliche Tiere.
82278. shane douglas schrieb am 02.10.2014 um 20:36 Uhr
Jetzt kommt ein Karton!
82277. Ingo66 schrieb am 02.10.2014 um 20:35 Uhr
du guckst zu viel werbung
82276. shane douglas schrieb am 02.10.2014 um 20:34 Uhr
Alles außer Tiernahrung...
82275. FCEJonas schrieb am 02.10.2014 um 20:33 Uhr
"Das sagt Mutter Natur, die uns zu Allesfressern gemacht hat. Und Du sagtest selbst: "Auf gewisse Dinge gänzlich zu verzichten, kann nie der richtige Weg sein"."

...äh... allesfresser bedeutet ja nun nicht, dass man alles fressen MUSS.
82274. Ingo66 schrieb am 02.10.2014 um 20:33 Uhr
ravensburg-füchse 2:0
82273. Ingo66 schrieb am 02.10.2014 um 20:29 Uhr
dideldumdidum
82272. shane douglas schrieb am 02.10.2014 um 20:23 Uhr
dumdidumdidumdumdum
82271. Börgi schrieb am 02.10.2014 um 20:15 Uhr
82199. Unabsteigbar schrieb am 02.10.2014 um 11:14 Uhr

82171. Scharfe schrieb am 02.10.2014 um 10:14 Uhr
82128. Unabsteigbar schrieb am 01.10.2014 um 21:29 Uhr
Wer sagt denn, dass tierische Fette notwendig sind?

Das sagt Mutter Natur, die uns zu Allesfressern gemacht hat. Und Du sagtest selbst: "Auf gewisse Dinge gänzlich zu verzichten, kann nie der richtige Weg sein".

Ansonsten lautet meine Devise wie @Gegengerade sagt: Wenn ich abnehmen will, brauche ich einen negativen Energiehaushalt, d.h. ich muss mehr Kalorien verbrennen oder wie auch immer verbrauchen, als ich über den Tag hinweg zuführe.
.....

naja die Kalorierenzahl auf der Packung ist aber nicht so entscheidend sondern wieviel davon auch nutzbar ist. Ananas (Also nicht die gezuckerte aus der dose ^^) hat erstmal auch Kalorieren, allerdings auch so viele Ballastoffe, das mehr Kalorien zur Aufnahme verbraucht werden als drin sind ^^

Außerdem ist es wichtig zu berücksichtigen ob das Essen gekocht wird oder nicht.
Wenn du etwas kochst, kann der Körper etwa 30% mehr Energie aus der Nahrung gewinnen, weil durch das kochen die Verwertung einfacher wird.

Also esst Hackepeter statt Bullenten wenn ihr abnehmen wollt ;-)

82270. Börgi schrieb am 02.10.2014 um 20:10 Uhr
82183. Gegengerade schrieb am 02.10.2014 um 10:37 Uhr

1000 Kalorien sind 1000 Kalorien - ob die nun aus einem Whopper oder aus 2 kg Möhren stammen ist doch egal...

P.s. Nur das du in den 2kg Möhren vermutlich mehr wichtige andere Nährstoffe (Vitamine & Co.) finden wirst als im Todgebrutzelten Wopper ;-
82269. Börgi schrieb am 02.10.2014 um 20:09 Uhr
82173. Gegengerade schrieb am 02.10.2014 um 10:20 Uhr

Naja so einfach ist es nicht. Zuviel Zucker in der Ernährung fördert nachweislich Diabetis und zuviel Fleisch Gicht...

82183. Gegengerade schrieb am 02.10.2014 um 10:37 Uhr
Dan schaue mal "SuperSize Me Ein echt fetter Film" Da wird ziemlich deutlich gezeigt, dass es durch zu fettiger Nahrung nicht nur zu einem extremer Gesichtszunahme kommt, sondern auch andere extrem Gesundheitsfolgen auftreten.

ansonsten muss man sich immer bewusst sein: Eine Kalorie tierische Nahrung gleich 4 bis 7 Kalorieren Pflanzlicher Nahrung in der Erzeugung.
82268. Major schrieb am 02.10.2014 um 20:07 Uhr
82263. Ingo66 schrieb am 02.10.2014 um 19:37 Uhr

???
82267. Scharfe schrieb am 02.10.2014 um 20:06 Uhr
http://www.fcenergie.de/content/infos-fuer-auswaertsfahrer
82266. shane douglas schrieb am 02.10.2014 um 19:53 Uhr
Hab doch mein Spielchen gestern in Berlin gehabt @ulf
82265. Ingo66 schrieb am 02.10.2014 um 19:42 Uhr
Ja, ich habs noch in den ohren @ap.